改變自己的方法，教你5招如何扭轉自我成為更好的自己！
前言
對於自己的某些習慣總是厭煩，出門逛街看到新的物品（例如：衣服），
就會覺得自己的物品有點落伍了！或是每天對於某些事情的執著，想要
這樣做，卻又做不到呢？有時因為怕麻煩，怕生，想做的事總是拖拖拉
拉遲遲無法執行，結果總是負面的自怨自艾。擁有夢想卻又無法達成，
如果你不喜歡這樣自己，就努力扭轉自己的性格，改頭換面吧！
☛檢視自己的壞習慣，突破給自己的局限
有時我們總是忽略自己的壞習慣而不願意去改變，就像明明知道抽菸對
身體不好，卻還是繼續抽，明明吃很多會變胖，又不運動，對於想做的
事情，一拖再拖卻也不敢踏出第一步，老是為了小事心情不好，
無法控制自己的情緒，在群眾裡又是角落邊緣人，先把自己認為有的
壞習慣一一列出，寫出一個壞習慣清單，正視面對自己的缺點，
來慢慢修正。為了給自己安全感，我們的內心裡總是會給自己設下框框，
明明對某些事情感興趣了，卻會有『放棄吧』，『我應該不適合』，
『覺得有點麻煩』，而阻擋了你想要執行的動力，在兒童時期，
對什麼都好奇，心中完全不會有這些疑慮，因為兒童時期不懂的
設限自己，不懂危險是什麼，不懂困難是什麼，所以沒有任何的侷限
去闖去探索，長大後因為性格特質，或是沒自信的自己，造就了這樣的你，
一成不變的在原地踏步，總是羨慕別人的美好生活，
你想要繼續這樣過你的人生嗎？？？？？？？
其實要解決這樣的壞習慣，方法很簡單，只是要看你有沒有決心去做，
例如：想要美妙的身材，決定了就要『執行』，開始設定自己的減肥計畫，
但是往往因為給自己的安全感的藉口，看到美食就明天在執行好了，
先吃了再說，你永遠就會陷入這樣輪迴，無法改變現在的自己。
☛乾脆利落，積極執行
總是覺得自己離夢想遙不可及，但有時候人生會給你意想不到的機會，
但當落在你眼前的時候，你的心裡就會開始想，我行嗎？
別人應該比較適合吧！怎麼可能是我！！！瞬間就畏縮了，相信這樣的毛病，
大眾都會有，但你應該改變的心態就是『試試看吧！』，
『我想』努力一次看看，如果你沒有把握這次可以接近夢想的機會，
你還會有下一次嗎？如果可以讓自己快樂，雀躍，適當的契機，
因為你的畏縮而錯失了，不是很可惜嗎？
一個小小的轉念就可以改變你的人生，你還不趕快積極起來？？
如果內心真的想要，渴望擁有，那就乾脆俐落的說出『我想要』。
當期望的事情實現了之後，你才會發現原來事情這麼簡單！
讓自己擁有接受失敗的勇氣，你就可以擺脫過去那膽小的自己。
☛多方面的思考，年齡不是限制
小時候總是想要快快長大，才能做更多自己想要做的事情，長越大，
卻發現『唉呀！時間怎麼過得這麼快』，時光越短就顯得越珍貴！！！
不管你在什麼樣的年齡層，都要能自然的和自己相處，千萬不要覺得
我都這年紀了！夢想對我來說不可能的啦！！看到年輕人時，就會對
年輕人說：你們要趁年輕啊！想做的事情趕快去做，不然到我這年齡，
就來不及了！說了這些話瞬間變成叔叔，阿姨，阿公，阿婆級的人物了，
千萬不要這樣，這樣不但設下的框框越堅固，而你更不可能實現任何夢想。
把這想法丟掉吧！！夢想跟年齡根本扯不上任何關係！保持年輕的心，
心智跟實際年齡是無法成正比的！
心態越年輕，找尋新鮮事，保持好奇心，以這樣的心態把握每一個能
接近夢想的機會，你依然可以踏上你的夢想之路。
☛為夢想做好準備
在你心裡想什麼，有時候就有可能會實現什麼，當你心裡想這件事情，
我覺得我可以勝任完成，基本上你想做的事情就可以實現，所以心所想與
實際行動，就可以達到你所設定的目標，但是真的每件事情都可以這樣嗎？
答案是『不一定』，所以你必須做好準備像上面提到的『擁有失敗的勇氣』，
順遂的人生就一點都不精彩了，你的人生就沒有動人的故事，平淡無奇！！！
你害怕努力後的失落感，你擔心艱辛的路程，無法承受痛苦的感受！！！！
但是話說回來，該怎麼準備才好呢？？？舉例如下：
◼︎假設你想要當有錢人，從現在開始每天準備錢慢慢存，邊學習投資理財，
當投資理財學會了，你也存到了一筆錢，投資契機來臨，你是否就可以
因此賺到錢。
◼︎如果你想要擁有健康的身體，就開始改變自己的飲食，每天吃營養均衡的
餐點，體質就會慢慢改變，自然就健康。
◼︎如果你想成為某技能的專業者，就多去學習增長自己的知識，充實自己，
每天不斷的練習，持續下去不放棄，菜鳥也會變成師傅！
以上舉例也許看似很簡單，但只要你有堅韌的勇氣，克服各式各樣的難關，
所有你想要的一切，每天一點一滴的做點小事，而這些小事就是為夢想鋪路
的準備了！夢想就會離你越來越近。
☛培養執行力
想要開始一件事情就必須要有『執行』的動力，設定目標規劃步驟，
有時候不要強迫自己一定要怎樣，或是一定要做到，一開始給自己
強大的壓力，相信你很快就放棄了！在適當舒適的時間裡，
讓自己嘗試看看，找出自己最適合執行的時間，慢慢嘗試，不要只會空想，
等想好了再開始行動，你的時間早就悄悄地流走了，培養自我的執行力
可以當作是在做實驗一樣，第一次失敗沒有關係，下次換種方式看看，
勇於嘗試各式各樣的行動，最好是自己做的來的方式，再適合不過了。
培養一個習慣也是需要耐心的，對自己有耐心，增強自己的行動力，
相信『執行力』的培養過程，就不會很艱辛。
想知道我是怎麼踏上我的夢想之路的嗎？
來看看我的故事吧！
😁😁希望可以幫助到你😁😁
結語
其實改變自己的方式百百種，重點是你想不想做，敢不敢面對，
願不願意為自己做些改變，
如果你想知道更多可以改變自己的方法，推薦你三本好書，
書名：改變現在的自己
書名：成功的人都這麼做
書名：我只能這樣嗎？
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感謝您～
19 comments on “改變自己的方法，教你5招如何扭轉自我成為更好的自己！”
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I”m晴虹
大家好，我叫晴虹～是一位角落邊邊的鋼琴老師～
Alysa
年齡不是限制 🙂 看了很有感，年紀越大越感到，追夢之於這個社會來說，似乎是20出頭歲的專利，但我卻活到了而立之年還在摸索要什麼，不要什麼，一路跌撞到現在都還在努力的路上，現在也努力在培養執行力讓自己不要怠惰，很開心看到這篇文章。
qinghong
加油喔！！！人生不管幾歲～都可以開始～心態才是最重要的！
Siga
真的很有感觸～要不是疫情我早就在加拿大打工度假了嗚嗚嗚，現在繼續培養其他習慣，空想沒有用做就對了！
Ryan
想要成功行動力跟毅力真的很重要~
以前自己也會想很久然後還沒行動
結果就失去了很多時間了…
qinghong
那趕快培養執行力吧！！
馬克的足跡
每天做一點點喜歡的事，一年過去了就朝向喜歡的自己了
qinghong
加油～成為喜歡的自己～
yee
不管什麼年紀,改變自己及持續成長,都是最棒的一環
感謝推薦的不老騎士影片和其他好書!!
qinghong
不老騎士真的很令人感動與勵志！
larry
目前因為疫情的關係一直在家，也思考了很多東西，看到版主的分享就有點感觸了，感謝你的分享！
qinghong
加油唷！！！
Leon
阿阿阿阿阿 我克制不了吃很多東西
我們公司30元可以吃到飽
嗚嗚嗚嗚
越來越胖
qinghong
我也是吃貨。。。但超怕胖!哈哈
Allen
好有幫助的文章喔! 讓自己成為更好的人是每個人都想要的 但往往卻做不到
qinghong
培養執行力囉！
Richmaple
我正在看「我只能這樣嗎」感覺真的讓人慢慢甦醒的感覺
qinghong
加油，努力成為自己!
ray
每天做一點，幾個月看似沒有成果，可是一年兩年以後，一定會發現自己變得不一樣了！
qinghong
yes…加油!