改變自己的方法,教你5招如何扭轉自我成為更好的自己!


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Categories : 心靈勵志

前言

對於自己的某些習慣總是厭煩,出門逛街看到新的物品(例如:衣服),

就會覺得自己的物品有點落伍了!或是每天對於某些事情的執著,想要

這樣做,卻又做不到呢?有時因為怕麻煩,怕生,想做的事總是拖拖拉

拉遲遲無法執行,結果總是負面的自怨自艾。擁有夢想卻又無法達成,

如果你不喜歡這樣自己,就努力扭轉自己的性格,改頭換面吧!

☛檢視自己的壞習慣,突破給自己的局限

想想自己的壞習慣

有時我們總是忽略自己的壞習慣而不願意去改變,就像明明知道抽菸對

身體不好,卻還是繼續抽,明明吃很多會變胖,又不運動,對於想做的

事情,一拖再拖卻也不敢踏出第一步,老是為了小事心情不好,

無法控制自己的情緒,在群眾裡又是角落邊緣人,先把自己認為有的

壞習慣一一列出,寫出一個壞習慣清單,正視面對自己的缺點,

來慢慢修正。為了給自己安全感,我們的內心裡總是會給自己設下框框,

明明對某些事情感興趣了,卻會有『放棄吧』,『我應該不適合』,

『覺得有點麻煩』,而阻擋了你想要執行的動力,在兒童時期,

對什麼都好奇,心中完全不會有這些疑慮,因為兒童時期不懂的

設限自己,不懂危險是什麼,不懂困難是什麼,所以沒有任何的侷限

去闖去探索,長大後因為性格特質,或是沒自信的自己,造就了這樣的你,

一成不變的在原地踏步,總是羨慕別人的美好生活,

你想要繼續這樣過你的人生嗎???????

其實要解決這樣的壞習慣,方法很簡單,只是要看你有沒有決心去做,

例如:想要美妙的身材,決定了就要『執行』,開始設定自己的減肥計畫,

但是往往因為給自己的安全感的藉口,看到美食就明天在執行好了,

先吃了再說,你永遠就會陷入這樣輪迴,無法改變現在的自己。

☛乾脆利落,積極執行

總是覺得自己離夢想遙不可及,但有時候人生會給你意想不到的機會,

但當落在你眼前的時候,你的心裡就會開始想,我行嗎?

別人應該比較適合吧!怎麼可能是我!!!瞬間就畏縮了,相信這樣的毛病,

大眾都會有,但你應該改變的心態就是『試試看吧!』,

『我想』努力一次看看,如果你沒有把握這次可以接近夢想的機會,

你還會有下一次嗎?如果可以讓自己快樂,雀躍,適當的契機,

因為你的畏縮而錯失了,不是很可惜嗎?

一個小小的轉念就可以改變你的人生,你還不趕快積極起來??

如果內心真的想要,渴望擁有,那就乾脆俐落的說出『我想要』。

當期望的事情實現了之後,你才會發現原來事情這麼簡單!

讓自己擁有接受失敗的勇氣,你就可以擺脫過去那膽小的自己。

☛多方面的思考,年齡不是限制

小時候總是想要快快長大,才能做更多自己想要做的事情,長越大,

卻發現『唉呀!時間怎麼過得這麼快』,時光越短就顯得越珍貴!!!

不管你在什麼樣的年齡層,都要能自然的和自己相處,千萬不要覺得

我都這年紀了!夢想對我來說不可能的啦!!看到年輕人時,就會對

年輕人說:你們要趁年輕啊!想做的事情趕快去做,不然到我這年齡,

就來不及了!說了這些話瞬間變成叔叔,阿姨,阿公,阿婆級的人物了,

千萬不要這樣,這樣不但設下的框框越堅固,而你更不可能實現任何夢想。

把這想法丟掉吧!!夢想跟年齡根本扯不上任何關係!保持年輕的心,

心智跟實際年齡是無法成正比的!

心態越年輕,找尋新鮮事,保持好奇心,以這樣的心態把握每一個能

接近夢想的機會,你依然可以踏上你的夢想之路。

☛為夢想做好準備

在你心裡想什麼,有時候就有可能會實現什麼,當你心裡想這件事情,

我覺得我可以勝任完成,基本上你想做的事情就可以實現,所以心所想與

實際行動,就可以達到你所設定的目標,但是真的每件事情都可以這樣嗎?

答案是『不一定』,所以你必須做好準備像上面提到的『擁有失敗的勇氣』,

順遂的人生就一點都不精彩了,你的人生就沒有動人的故事,平淡無奇!!!

你害怕努力後的失落感,你擔心艱辛的路程,無法承受痛苦的感受!!!!

但是話說回來,該怎麼準備才好呢???舉例如下:

◼︎假設你想要當有錢人,從現在開始每天準備錢慢慢存,邊學習投資理財,

當投資理財學會了,你也存到了一筆錢,投資契機來臨,你是否就可以

因此賺到錢。

◼︎如果你想要擁有健康的身體,就開始改變自己的飲食,每天吃營養均衡的

餐點,體質就會慢慢改變,自然就健康。

◼︎如果你想成為某技能的專業者,就多去學習增長自己的知識,充實自己,

每天不斷的練習,持續下去不放棄,菜鳥也會變成師傅!

以上舉例也許看似很簡單,但只要你有堅韌的勇氣,克服各式各樣的難關,

所有你想要的一切,每天一點一滴的做點小事,而這些小事就是為夢想鋪路

的準備了!夢想就會離你越來越近。

☛培養執行力

想要開始一件事情就必須要有『執行』的動力,設定目標規劃步驟,

有時候不要強迫自己一定要怎樣,或是一定要做到,一開始給自己

強大的壓力,相信你很快就放棄了!在適當舒適的時間裡,

讓自己嘗試看看,找出自己最適合執行的時間,慢慢嘗試,不要只會空想,

等想好了再開始行動,你的時間早就悄悄地流走了,培養自我的執行力

可以當作是在做實驗一樣,第一次失敗沒有關係,下次換種方式看看,

勇於嘗試各式各樣的行動,最好是自己做的來的方式,再適合不過了。

培養一個習慣也是需要耐心的,對自己有耐心,增強自己的行動力,

相信『執行力』的培養過程,就不會很艱辛。

想知道我是怎麼踏上我的夢想之路的嗎?

來看看我的故事吧!

😁😁希望可以幫助到你😁😁

結語

其實改變自己的方式百百種,重點是你想不想做,敢不敢面對,

願不願意為自己做些改變,

如果你想知道更多可以改變自己的方法,推薦你三本好書,

書名:改變現在的自己

改變現在的自己

書名:成功的人都這麼做

書名:我只能這樣嗎?

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19 comments on “改變自己的方法,教你5招如何扭轉自我成為更好的自己!

    Alysa

    • 2020 年 4 月 6 日 at 9:45 下午

    年齡不是限制 🙂 看了很有感,年紀越大越感到,追夢之於這個社會來說,似乎是20出頭歲的專利,但我卻活到了而立之年還在摸索要什麼,不要什麼,一路跌撞到現在都還在努力的路上,現在也努力在培養執行力讓自己不要怠惰,很開心看到這篇文章。

      qinghong

      • 2020 年 4 月 7 日 at 10:10 上午

      加油喔!!!人生不管幾歲~都可以開始~心態才是最重要的!

        Siga

        • 2020 年 4 月 7 日 at 1:17 下午

        真的很有感觸~要不是疫情我早就在加拿大打工度假了嗚嗚嗚,現在繼續培養其他習慣,空想沒有用做就對了!

    Ryan

    • 2020 年 4 月 6 日 at 10:09 下午

    想要成功行動力跟毅力真的很重要~
    以前自己也會想很久然後還沒行動
    結果就失去了很多時間了…

      qinghong

      • 2020 年 4 月 7 日 at 10:10 上午

      那趕快培養執行力吧!!

    馬克的足跡

    • 2020 年 4 月 6 日 at 10:12 下午

    每天做一點點喜歡的事,一年過去了就朝向喜歡的自己了

      qinghong

      • 2020 年 4 月 7 日 at 10:09 上午

      加油~成為喜歡的自己~

    yee

    • 2020 年 4 月 6 日 at 10:40 下午

    不管什麼年紀,改變自己及持續成長,都是最棒的一環
    感謝推薦的不老騎士影片和其他好書!!

      qinghong

      • 2020 年 4 月 7 日 at 10:09 上午

      不老騎士真的很令人感動與勵志!

    larry

    • 2020 年 4 月 7 日 at 12:39 上午

    目前因為疫情的關係一直在家,也思考了很多東西,看到版主的分享就有點感觸了,感謝你的分享!

      qinghong

      • 2020 年 4 月 7 日 at 10:08 上午

      加油唷!!!

    Leon

    • 2020 年 4 月 7 日 at 9:29 下午

    阿阿阿阿阿 我克制不了吃很多東西
    我們公司30元可以吃到飽
    嗚嗚嗚嗚
    越來越胖

      qinghong

      • 2020 年 4 月 8 日 at 5:25 下午

      我也是吃貨。。。但超怕胖!哈哈

    Allen

    • 2020 年 4 月 7 日 at 11:25 下午

    好有幫助的文章喔! 讓自己成為更好的人是每個人都想要的 但往往卻做不到

      qinghong

      • 2020 年 4 月 8 日 at 5:25 下午

      培養執行力囉!

    Richmaple

    • 2020 年 4 月 9 日 at 5:00 上午

    我正在看「我只能這樣嗎」感覺真的讓人慢慢甦醒的感覺

      qinghong

      • 2020 年 4 月 9 日 at 9:26 上午

      加油,努力成為自己!

    ray

    • 2020 年 4 月 12 日 at 12:52 上午

    每天做一點,幾個月看似沒有成果,可是一年兩年以後,一定會發現自己變得不一樣了!

      qinghong

      • 2020 年 4 月 12 日 at 8:19 下午

      yes…加油!

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